Skuteczna nauka
Ciężko mi zapamiętać rzeczy z lekcji. Nawet jak powtrzam sobie wszystko w domu, to na sprawdzianie nie potrafię sobie nic przypomnieć. Mam wrażenie, że jestem tępy. Bardzo się staram, ale mi nie wychodzi.Zapamiętywanie informacji w obliczu stresu zdarza się bardzo często, nie musisz się przejmować. Najważniejsze, to znaleźć swój sposób efektywnego uczenia się. Do różnych przedmiotów, przydają sie różne sposoby uczenia się. Ja zaproponuję Ci najbardziej uniwersalną metodę: mnemotechnikę.
Uczący sie ludzie wykorzystują najczęściej tylko lewą półkulę mózgu, która jest odpowiedzialna za logiczne myślenie i analizę - to tzw. "kucie", zapamiętywanie i powtarzanie suchych informacji. Kluczem do skutecznej nauki, jest pobudzenie prawej półkuli.
Albert Einstein mawiał, że wyobraźnia jest ważniejsza niż wiedza. Nie wykorzystując wyobraźni w procesie zapamiętywania, nie wykorzystujemy pełnych możliwości umysłu.
Mnemotechnika w uczeniu się dat historycznych i zapiętywaniu witamin
Zasady zapamiętywania prawopółkulowego:
- wyraźne wyobrażenia
- dynamika/akcja
- niezwykłe skojarzenia
- humor
- wiele elementów
- powiększanie/pomniejszanie
- emocje
- zmysły
- ja - wyobrażenie własnej osoby
1. Stwórz w swojej wyobraźni zapamiętywany element wraz z miejscem, na którym chcesz go zapamietać.
2.Potem powiększaj go aż do osiągnięcia ogromnych rozmiarów.
3. Wpraw go w ruch, który sie z nim kojarzy: bieg, taniec, podskoki.
4. Dodaj zmysły:
- usłysz jakie wydaje dźwięki (piszczenie, trąbienie, miauczenie),
- poczuj zapach (aromat kwiatów czy smród spalenizny),
- wyobraź sobie jego smak (słodki słony, ostry, kwaśny),
- dotknij go (poczuj, czy jest gładki, szorstki, kanciasty, kopnij go, poklep)
5. Kieruj się pierwszymi skojarzeniami, one są najlepiej zapamiętywane.
Inne porady